100% Бесплатно • Работает 24/7 в Telegram

Ваш личный AI Шеф-повар
в кармане

Рецепты с расчётом калорий и стоимости. Лайфхаки для кухни. Планы питания от AI-диетолога. Розыгрыши призов.

Бесплатно
Рецепты и советы
~280 ккал
Расчёт КБЖУ
~350₽
Цена блюда
🎁
Розыгрыши

Что умеет Помощник

4 раздела — 3 полностью бесплатных

БЕСПЛАТНО

🍳 Помощь с рецептами

Напишите продукты — получите рецепт с расчётами:

Время Сложность КБЖУ Цена
25⚡️ за запрос
БЕСПЛАТНО

💡 Кулинарные советы

Секреты шеф-повара и лайфхаки:

  • Как правильно пожарить стейк
  • Сочные чебуреки
  • Почему тесто не поднимается
15⚡️ за запрос
БЕСПЛАТНО

🏠 Помощь по дому

Лайфхаки по уборке и хозяйству:

  • Как отмыть плиту без химии
  • Свежесть в холодильнике
  • Как вывести любое пятно
15⚡️ за запрос
PREMIUM

📅 Планирование питания

AI-диетолог составит меню:

  • Меню на день/неделю с КБЖУ
  • ПП-рецепты и диеты
  • Подсчёт съеденных калорий
40⚡️ за запрос или 10 друзей!

Как выглядят рецепты

Реальные примеры от Помощника

БЕСПЛАТНО Обычный рецепт

🍲 Борщ с говядиной

Наваристый суп с мясом, овощами и свеклой

150 мин 6 порций ⭐ ★★★☆☆
Ингредиенты:
Говядина — 500 г
Капуста — 400 г
Картофель — 300 г
Свекла — 250 г
Морковь — 150 г
Лук — 150 г
Краткие шаги:
1. Сварите бульон из говядины (1.5-2 часа)
2. Подготовьте и обжарьте овощи
3. Добавьте картофель, капусту, зажарку
4. Дайте настояться 15-20 минут
Стоимость
350₽
За порцию
58₽
Калории
280 ккал
БЖУ
20/15/18г
Совет от шефа: Добавьте болгарский перец для насыщенного вкуса
PREMIUM ПП-рецепт из планирования

🍽️ Индейка с рисом и овощами

Сбалансированное блюдо для правильного питания

35 мин 1 порция ⭐ ★★☆☆☆
Ингредиенты:
Филе индейки — 150 г
Рис — 50 г
Лук — 50 г
Морковь — 50 г
Болгарский перец — 50 г
Масло — 5 мл
Приготовление:
1. Отварите рис до готовности
2. Обжарьте индейку до коричной корочки
3. Добавьте овощи, тушите 10 мин
4. Смешайте всё, посолите по вкусу
Калории
450 ккал
Белки
35 г
Жиры
10 г
Углеводы
55 г
Совет диетолога: Добавьте томатную пасту для насыщенного вкуса

🔢 Подсчёт калорий

Напишите «Я съел борщ 250г, хлеб 30г, котлету 120г» — Помощник посчитает калории, белки, жиры, углеводы.

🎮 Учавствуй и выигрывай

Это не лотерея — система поощрения активных пользователей канала «Карамелька»

Розыгрыши призов

От канала @karamelkafood

Быстрые (1-7 дней)
Небольшие призы
Долгосрочные (1+ месяц)
Крупные призы
⚖️ Весовая система

Чем выше уровень и активность — тем больше «вес» и шансы на победу.

10 уровней прокачки

Выполняй задания — повышай рейтинг

✅ Ежедневные задания:
Посетить бота
Проверить розыгрыши
Пригласить друга
Использовать AI
Уровень 6 / 1088%
Также: система промокодов

👥 Приглашай друзей — получай бонусы

+30 XP за друга • Бонусы за активных • 10 друзей = Планирование навсегда!

Получить ссылку

Бесплатно vs Premium

Основные функции доступны всем. Premium — для тех, кто хочет больше

Функция Бесплатно Premium ⭐
Рецепты по ингредиентам
Кулинарные советы
Помощь по дому
Розыгрыши и достижения + приоритет
Энергия (лимит запросов) 100 ⚡️ 300 ⚡️
Расход энергии Стандартный -50% расход
Скорость ответов Обычная х2 быстрее
Планирование питания 10 друзей
ПП-рецепты и подсчёт калорий

Тарифы Premium

3 дня бесплатно • Без автопродления!

Месяц

Для знакомства

199
  • Все Premium функции
  • 300⚡️ энергии
  • -50% расход, х2 скорость
  • Планирование и ПП
Выбрать

Год

Макс. экономия

1490 ~124₽/мес
  • Все Premium функции
  • 300⚡️ энергии
  • -50% расход, х2 скорость
  • Планирование и ПП
  • Экономия 38%
Выбрать
Оплата через:
ЮKassa • Visa • MasterCard • МИР • СБП
За сутки до конца подписки придёт напоминание в боте — вы сами решаете продлевать или нет

Частые вопросы

Бот действительно бесплатный?
Да! Рецепты, советы и помощь по дому — полностью бесплатны. 100⚡️ восстанавливаются каждый день автоматически.
Подписка продлевается автоматически?
Нет! За сутки до окончания вы получите уведомление в боте и сами решите — продлевать или нет. Никаких автосписаний с карты.
Розыгрыши призов, это лотерея?
Нет. Розыгрыши — это способ поблагодарить активных участников канала «Карамелька». Чем выше ваш уровень и активность — тем больше шансов на победу. Участие полностью бесплатное.
Как получить Планирование бесплатно?
Приглашайте друзей через реферальную ссылку: 10 активных друзей = 1 месяц планирования, 20 = 3 месяца, 30 = навсегда. Друг считается активным после 3 дней использования бота.
Чем Помощник отличается от обычных нейросетей?
Помощник — это специализированная система, где каждый раздел обучен под конкретную задачу:
  • Рецепты — обучен на кулинарных данных с расчётом КБЖУ и цены
  • Советы — знает секреты приготовления и профессиональные техники
  • Дом — специализируется на лайфхаках по уборке и хозяйству
  • Планирование — составляет меню с учётом целей по питанию и калориям

В отличие от универсальных нейросетей типа ChatGPT, Помощник точнее в своей области, даёт структурированные ответы с расчётами и не уходит в общие фразы.

Зачем приглашать друзей в Помощника?
За каждого приглашённого друга вы получаете бонусы:
  • +30 XP к уровню за каждого друга
  • Доступ к Планированию: 10 друзей = 1 месяц, 20 = 3 месяца, 30 = навсегда
  • Больше шансов в розыгрышах — чем выше уровень, тем больше «вес» при выборе победителя
  • Бонусная энергия за активных рефералов

Друг считается активным после 3 дней использования бота

✨ Бесплатно и без регистрации

Попробуйте прямо сейчас

Нажмите кнопку — бот сразу готов к работе

Открыть Карамельку AI
Канал с рецептами: @karamelkafood